Alerta por altas temperaturas para el oeste de La Pampa

El  Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por temperaturas altas extremas para departamentos del Chical Co y Puelén, al oeste de La Pampa. Y se extiende hacia las provincias de Neuquén, Mendoza, Río Negro, Chubut, Santa Cruz y hasta Tierra del Fuego.

¿Qué significa el alerta amarillo? Efecto leve a moderado en la salud. Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Las recomendaciones del Ministerio de Salud. 

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

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