Alerta amarilla por calor extremo

El  Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por temperaturas altas extremas para todos los departamentos de La Pampa, excepto para los del oeste, para este lunes y para casi toda la semana.

Se espera una ola de calor para los próximos días, con temperaturas máximas que alcanzaran los 36°C y mínimas que no bajaron los 21°C

¿Qué significa el alerta amarillo? Efecto leve a moderado en la salud. Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Las recomendaciones del Ministerio de Salud. 

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

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