La Pampa 2024
La Dirección de Deportes de la Municipalidad de Santa Rosa confirmó que este domingo 16 de abril se correrá la 38° Maratón Internacional “A Pampa Traviesa” en la ciudad de Santa Rosa, La Pampa.
La fiscalización de la prueba será realizada por la Federación Atlética Pampeana (afiliada a la Confederación Argentina de Atletismo) y los resultados de la prueba serán tomados en cuenta para obtener el índice Mundial de Budapest 2023 y los Juegos Olímpicos París 2024.
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En esta nueva competencia se correrán las categorías de damas y de caballeros convencionales en Maratón (42,195 km). En dicha distancia competirán atletas convencionales y sillas de ruedas a partir de los 20 años cumplidos al 31/12/2023.
Como todos los años, también habrá una prueba que será la Integración de Media Maratón (21,097 km) para damas y caballeros convencionales. En la misma competirán atletas a partir de los 18 años cumplidos al 31/12/2023. Y se desarrollará una prueba Integración de 10 km para damas y caballeros, y ciegos (B1 y B2). En la misma competirán atletas a partir de los 15 años cumplidos al 31/12/2023.
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Tips para tener en cuenta a la hora de la preparación
“Correr una maratón es sin dudas una de las carreras más exigentes y desafiantes, tanto a nivel físico como mental”, comenta la psicóloga deportiva María de los Ángeles Corró Molas. “Si bien es una prueba donde el atleta corre solo y buscando superar su marca personal, lo hace en presencia de otros corredores. Con lo cual será necesario desarrollar diversas estrategias de gestión individual y de influencia social a lo largo de la prueba”.
Prepararse para este tipo de competencias implica entrenar los aspectos técnicos, tácticos y físicos, además de los psicológicos. En este sentido, la calle requiere otra preparación mental en comparación con otros escenarios. Se requiere mucha concentración, estar muy pendiente del reloj y, en los últimos kilómetros, dejar todo lo que uno tiene para dar.
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Además de los desafíos físicos y mentales, también hay que sumarle los desafíos económicos que implican gastos de zapatillas, vestimenta, viajes, nutricionista, consultas médicas, todo ello hace que también el dinero sea parte de los obstáculos a sortear para poder competir.
“Una de las herramientas más elegidas por los deportistas es la visualización, que consiste en recrear con la imaginación la carrera que desean vivir, armando un guión minucioso de la situación que quieren crear. Correr una maratón implica un gran desafío. Ningún corredor decide participar de semejante prueba sin prepararse física y técnicamente. Hay quienes además eligen prepararse mentalmente, ellos son los que cuentan con una gran ventaja: conocerse y autogestionarse”.
Psicóloga deportiva María de los Ángeles Corró Molas
Todas las inscripciones son hasta el día de hoy jueves 13/04 en apt.santarosa.gob.ar o por mayor información comunicarse a deportes@santarosa.gob.ar
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