Paula Aguilera
El invierno suele invitarnos, al descanso y al encierro. Sin embargo, movernos durante los meses fríos es clave para sostener nuestro bienestar físico y emocional.... Continuar leyendo
¿De qué se trata la oxidación celular?
¿Viste lo que le pasa a la manzana cuando la dejamos pelada al aire libre? Se pone marrón, se oxida. Esto mismo nos pasa a los seres humanos.
¿Que... Continuar leyendo
Grasas y colesterol: ¿qué es saludable?
¿Hace mucho que no te realizás un análisis de sangre completo?
Hoy vamos hablar de colesterol. En la consulta, o cuándo hablamos con algún conocido decimos:... Continuar leyendo
¿Cómo mantener la vitamina D en otoño e invierno?
Con un simple análisis de laboratorio podés conocer el valor de tu vitamina D. Seguramente escuchaste o leíste que es una vitamina muy importante para los huesos,... Continuar leyendo
¿Puede la mente influir en el funcionamiento del cuerpo?
¿La mente puede influir en cómo funciona el cuerpo?Para responder esta pregunta lo vamos a hacer desde la psiconeuroinmunoendocrinología. Es una palabra larga... Continuar leyendo
Que el movimiento sea tu medicina
Parafraseando a Hipócrates que dijo sabiamente “que el alimento sea tu medicina” hoy vamos a entrar en el mundo del movimiento y enumerar sus beneficios sobre... Continuar leyendo







